👉 O záchvatech paniky

O záchvatech paniky

Igor Igorevich Bogush Klinický psycholog

Proč panikální příznaky nezmizí po léčbě?

Poté, co jsem zažil jejich vlastní záchvaty paniky, začal jsem se zajímat o mechanismus jejich výskytu. Dosud psychoterapie nemá jasnou odpověď na otázky o mechanismech výskytu záchvaty paniky. Každá škola dává své logické argumenty, ale všechny jsou příliš nejasné, protože v diagnóze panických poruch se musí spoléhat na příběh pacienta, který je zatížen podezřeními a spekulacemi.

Strach z toho, že člověk ztratí kontrolu nad sebou a jeho tělem, strach z toho, co se stane špatným, že tělo přestane poslouchat a jiné takové obavy nejsou neopodstatněné. U kořene tohoto strachu je skutečný důvod!
Více než 90% mých klientů po důkladném vyšetření prvního případu vegetační krize začíná chápat, že jejich obavy nejsou iluzí a nikoliv fantazie, která vznikla na stejném místě. Ta panice, tedy panický útok, byla důsledkem toho, co se stalo před ní.
Bohužel, většina on-line článků o záchvatech paniky se soustřeďuje na paniku, která je hlavní příčinou.A nejenže – mnoho odborníků pracujících s tímto problémem, stejně jako většina školení a individuálních praktik, jsou nasměrováni k práci s vyšetřováním, tj. Strachem, úzkostí a panikou.
Takové aktivity pomáhají eliminovat pouze tělesné projevy těchto emocí, stejně jako některé druhy fóbií, zejména agorafobie a sociální fobie, ale nikoliv hlavní příčinu útoku.
Byl jsem schopen pohovořit s některými z těch, kteří absolvovali podobné tréninky nebo individuální terapii, protože věří, že příčinou záchvatu paniky jsou strach, úzkost a panice. Takže – asi 60% z nich uvedlo, že terapie poskytla pouze dočasný výsledek a nic víc.

Zbytek, asi 40%, zmizelo obavy, úzkost a některé příznaky, které vyvolaly obavy. V tomto okamžiku vás žádám, abyste věnoval zvláštní pozornost, neboť dále budeme hovořit o vědomých symptomech, tj. O těch, která jsou vázána a jsou v bezvědomí, to je pravda. Všiml jsem si, že nikdo nehlásil úplné zotavení. Proč je to tak? Podvádění? V žádném případě.
To není podvod odborníků, vše je ve skutečnosti ve vašich obavách. Ale nejen v zřejmém, ale i v podvědomí, potlačeném.Klienti na prvním setkání to popisují takto:
„Jel jsem do práce, náhle závrať, bušení srdce, začal se dusit. Dostat se třást. Nemohl jsem pochopit, co se se mnou děje. Myslel jsem si, že mořskou nemoc a brzy přejde. Ale nepříjemný stav se zvýšil. Myslel jsem, že umírám. Lékaři diagnostikovali zvýšení tlaku ".
„Lhaní a sledování filmu, trochu komedie. Najednou se náhle něco uvnitř byl chladný, sevřené, před očima všeho se vznášely, svět se zdálo neskutečné. Jeho hlava se stalo špatně otočil, ruce a nohy se mu třásly. Doktoři říkali, že to vegetovascular dystonie. "
Jedná se o nejběžnější popisy záchvaty paniky. V žádném z těchto případů, dotyčná osoba nerozumí, co se s ním děje. Klíčový bod "NEZDĚLUJE". Proto mysl vytváří podporu ve formě vědomého fobie, abyste pochopili, co se vyhnout.
V prvním případě se jedná o strach ze smrti v důsledku srdečního selhání nebo srdečního záchvatu, druhý strachem ze smrti od mrtvice.

Toto je druhý klíčový bod. V obou případech je fobie je vytvořen na sekundární příznaky, tj příznaky strachu. První osoba není jasné, co se děje, a to děsí ho, což má za následek skoro vědomí a svět se stává neskutečný (depersonalizace, derealizace).
V tomto stavu, srdce začne pracovat rychleji, připravuje tělo rychle reagovat na nebezpečí, v krvi zvyšuje koncentraci noradrenalinu, což vede ke zvýšení teploty, to znamená, že teplo, šlachy kloubů relaxovat, ve správný čas, aby se průlom, člověk se cítí slabost, závratě .
Vše, co se stalo po "nepřesnosti" a strachu, je člověk jasný. Jeho stav vnímá jako zjevné problémy se srdcem, hlavou nebo plícemi. To znamená, že vidí příčinu toho, co se stalo ve vnitřních orgánech, a tam je fobie vůči nim, a ne myslet si, že tam může být v bezvědomí, základní psychologické příčiny záchvaty paniky.

Navíc, lidé dostat k lékaři chce být léčen, a popisuje jeho zdravotní stav v detailu. S odvoláním na náhlé „srdce bylo vytržené z mé hrudi,“ a že z ničeho, že „začal se dusit“, „náhle pocítil závrať,“ a tak dále.
Popsané příznaky jsou to, co se stalo po "nepřesnosti" a strachu způsobeném v souvislosti s tím. Jakýkoli odborník z popsáno, k jasnému závěru, že pacient zažívá příznaky strach, panika, teror. Jakmile osoba stěžuje přesně to proto, že je úkolem pomáhat v tom, že je odstranění strachu.A odborníci svědomitě plní svůj úkol. Z tohoto důvodu se 100% lidí domnívá, že příznaky nedosáhly konce.
Ano, cítí se lépe, ale nepříjemný stav se může opět "rozvinout". Domnívají se však, že nyní ví, jak s tím vyrovnat, že "s tím musíme i nadále pracovat." A tak dlouho tvrdě tvrdí, bohužel bez velkého úspěchu, ale zároveň pevně věří, že jednoho dne uspějí.
Teď zpátky na začátek. Důvodem panikatického útoku spočívá právě v tom, že je to "NEKOMPLETNÉ". Jedná se o vnitřní obavy týkající se nevědomí. Tyto obavy jasně ukazují, že existuje skutečný důvod pro jejich vzhled, stejně jako projev určitých příznaků – palpitace, derealizace, závratě, slabost atd.

Mechanismus tvorby paniky

Psyche má takovou vlastnost, jakou je pozorování zvenčí. Funkce externího pozorovatele, který se nezúčastnil procesu. Tento jev se nazývá "vyřešena akce automatizmu". Například hraní na kytaru, psaní textu, čtení knih a dalších aktivit, které člověk dokáže provádět automaticky, aniž by vědomě usiloval.
Teď pojďme mít pocit jako hněv.S hněvem se mu člověk zhýká čelist, pěstmi, natáhne ruce a záda, jako by udělal něco, co by chtěl udělat obrazným způsobem. Napětí svalů nastává vědomě a účelně. To znamená, že v tomto okamžiku se na procesu podílí vědomí. Tělo těla splňuje touhu vědomí.
Totéž platí pro nelibost, lítost, depresi a další emoce. Pokud člověk zažije nepříjemný pocit, který musí být potlačen, pak také rozvíjí jasný, plně vědomý reflex. Prozatím si je plně vědom. Avšak v průběhu času, kdy člověk přestane pociťovat tyto depresivní pocity, se proces změní. Vědomí je odstaveno z předmětu, ve vztahu k němuž potlačujeme nepříjemné pocity a reakce se přenáší do bezvědomí, jako by do archivu. To znamená, že již není potřeba.
Člověk se může velmi rychle obrátit na další objekty svých zážitků a zájmů a zapomenout na nepříjemné zážitky. Postupem času se pozice svého vlastního člověka může výrazně změnit, stává se silnější a pevnější. A tady leží špinavý trik. Pokud se člověk opět dostane do stejné nepříjemné situace nebo podobně, dojde k přebytku.
Vědomě zcela jiný člověk, ale z archivů je vyhozena stará reakce na okolnosti, což je pro dnešní vědomí nepochopitelné. Jako důsledek nedorozumění se děje strach, pak všechny půvaby paniky.

V tomto okamžiku tělo neodpovídá způsobem, který mysl interpretuje. Vědomí, protože je nuceno jen sledovat to, co tělo dělá, neposlouchat. Poté je pro člověka strašidelné, že žije se sebou samým, protože už nemůže ovládat své tělo. Je to jako žít s bláznivým člověkem nebo netušeným dravcem. Není chvíli klidu, neustálé bdělosti, nový zvyk analyzovat a přemýšlet dopředu, předvídat jakékoliv negativní výsledky.
Z těchto důvodů nepopisuji výrazy "záchvat paniky" a "panická porucha" jako choroby, které je třeba léčit. To vše je pouze důsledkem vegetační krize a je nutné pracovat na ní.
Vegetativní krize se nemůže stát více než jednou, ale strach z ní zůstává dlouho. Remise se vyskytuje u těch, kteří mají mnohokrát vegetativní krize. Jen se zbavit strachu nevyřeší problém. V této situaci je nutná hluboká terapie.A jak ukázal průzkum – každý, kdo kdy měl takové útoky.

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: