👉 Pokyny pro klempíře Vztahy |

Pokyny pro výcvik

V nedávné době jsem potřeboval, abych na prázdninách pomohl společníkovi-psychologovi projít cizoložstvím. Přítel se poprvé setkal s nevěrou, aby ho "pokryl" v plném rozsahu až po neochotu žít. Noc seděla, mluvila, s akutní fází krize se téměř vyrovnali. A to je to, o čem jsem přemýšlel: "A co ten, kdo neměl kamaráda psychologa? Ve smyčce ke stoupání nebo co? ". Ve zdravotnickém jazyce, jaká nouzová opatření, jak zachránit sebe milovanou osobu, může trvat?

Z historického hlediska jsou znalosti o nejjednodušších lékařských manipulacích a základy péče o zraněné fyzicky nezbytné pro distribuci a použití – pamatujte alespoň na všechny tyto "první pomoci" utopení. A tady je to, jak duchovní rány "zpracovávat a oblékat" a ještě víc, jak se chovat s "zraněnými", je tajemstvím se sedmi pečetěmi.

Metody lidí se omezují na všeobecné přesvědčení, že v tomto případě může pomoci pouze konzumace nadměrných dávek zředěného alkoholu.

V průběhu kurzu si všimneme, že podobná "dezinfekce" jistě vede k dočasné "anestezii", ale nevyřeší problémy,a v mnoha případech to jen zhoršuje, protože základem jakékoli svépomoci je sebeovládání, ale je to jen to, že alkohol ji ovlivňuje nejnebezpečnějším způsobem. Není divu, že většina zločinů na základě žárlivosti je spáchána ve stavu intoxikace.

BUDOVA BODY

Zdá se, že tento postoj k léčbě ran z srdce je důsledkem podcenění škodlivých účinků na bolest srdce, která je v mnoha případech mnohem silnější než fyzická. (Jako jeden klient řekl: "Bylo by lepší, kdyby mě zabil, než se změnil!")

Ve prospěch naší verze "podcenění" je také svědkem skutečnosti, že hlavní příčinou sebevraždy se nazývá "nesnesitelná zármutek". Takže pokud jde o utrpěnou škodu, psychické poškození je poměrně srovnatelné s fyzickým zraněním. Ne bez důvodu v obou případech použijte slovo "trauma".

PRVNÍ SHOCK

Vy jako holka na hlavě narazíte na zprávu, že podle slov Pushkin-Rachmaninova charakteru: "Zemfira není pravda! Můj Zemfira – se změnil! ".

A to začíná! Tlakové skoky, krev v chrámech klepá, srdce kvílí, pulz je ztracen a začne bolest, že prostě nevíte, kam se dáte. Současně může zmizet spánek.To znamená, že vaše tělo nejen trpí extrémním stresem, takže neexistuje způsob, jak se uvolnit!

V tomto stavu – „akutní trauma“ – komplexní psychologické konverzace nepomáhají, to je úkolem dalších fázích hojení. A teď je hlavní věc, jako u nějakého úrazu, "zastavit krev a vázat ránu".

A zde, stejně jako ve většině krizových situacích, efektivní jsou poměrně jednoduché techniky, užitečnost, která je někdy obtížné věřit v normálním stavu. Navíc za takových okolností může mít i minimální úleva na Vašem stavu pozitivní dopad a může se stát základem přežití.

Co dělat?

Začněme vše v pořádku. Jaké úkoly jsou před vámi? Jaké prostředky je musíte vyřešit, implementovat je?

Problém jedna – abyste se v době příchodu traumatických informací dostali do zajetí a nechali se dostat pryč od šoku.

To nejlepší, co můžete v této situaci udělat, je změnit tuto pozici, tedy jednoduše – lehnout. A ne jen tak, a zcela vědomě – lhát vám nejvíce uvolněné a pomalu stravitelné informací.Pokud chcete, můžete psychicky začít partnera ve vašem partnerovi – v prvních chvílích nebudete moci mít silnější projevy síly.

Po uplynutí prvního šoku – je čas začít se pohybovat.

Úkol dvě – Pokuste se částečně snížit vznik emocionálního stresu.

První možnost – umělecká a divadelní (to je – v závislosti na okolnostech – zločinec) – spuštění těchto vlastních emocí sama od sebe tím, že zničí okolní předměty a lidi "vyhubí". Vypadá to samozřejmě efektivně, ale nemá nic společného se svépomocí – spíše naopak – úplnou ztrátou sebeovládání. Ne bez důvodu v právní a lékařské praxi existuje pojem "ovlivnit".

Druhou možností je pokusit se zbavit stresu nejen tak esteticky, ale "levné, spolehlivé a praktické."

Faktem je, že každá emoce ve svém "limitu" má zvuk nebo hnutí, jehož prostřednictvím intenzita výrazně klesá. Takže k dispozici poměrně široký arzenál prostředků "reakce".

Nejjednodušší je chodit pěšky. Nedoporučuji vám, abyste běžel kategoricky, zvláště u těch, kteří byli nad čtyřicet nebo méně, ale je jisté, že srdce je slabé.Toto je srdce, jako hlavní zraněné tělo, dvojité zatížení prostě nemůže obstát.

Zpívat nebo zpívat – zpívat ve smyslu zvedání psychoemotického stresu – jedinečnou věc. Mimochodem, jestliže vaše vokály nejsou kresleny tak, aby byly zastoupeny na jevišti nejméně Bolshoi divadla, pak je lepší roztrhat tento řev někde na vzdáleném místě, aby nedošlo k vystrašení ostatních.

Pro zvláště pokročilé – můžete tančit. Ale jen s největší pravděpodobností bude tento tanec bez hudebního doprovodu – "pod bolestí".

ZDROJE VNĚJŠÍ A VNITŘNÍ

Třetí úkol – vyhledávání a aktivace "prostředků na přežití".

Poté, co jste se trochu podporili ve fyzickém plánu, je čas začít obnovit pořadí a v prostoru duše.

Cokoliv může říkat, že hlavním zdrojem v takových situacích je pochopení vašeho stavu. Hlavním úkolem je pochopit, že jste nyní zraněný člověk. To znamená, že přišel čas na sebeovládání, železnou disciplínu a pečlivý postoj k sobě.

Vyvstává otázka: odkud pochází toto porozumění? A totéž – z poranění! Ze samotné povahy traumatu existuje stav, ve kterém jsme se dívali ze strany nebo sledovali film o sobě.To znamená, že prvek sebe-odstranění je téměř vždy přítomen. Toto je prostředek a měl by být použit k ulehčení vašeho stavu. Hlavním úkolem je dostat se do přežívající části sebe, abychom měli něco, co by si pomohlo.

Dalším zdrojem je kompetentní využití ostatních.

Na riziko přivození hněvu kolegů psychologů, jednomyslně tvrdí, že bez odborné pomoci je téměř nemožné se vypořádat s těmito problémy na úrovni, ale podle mého názoru, že nezáleží na tom – z většiny vnější pomoci můžeme dostat, hlavní věc – rozumně pro sebe to k použití. Pro naše účely se hodí k jakémukoliv "volnému uchu" připravenému k práci.

Jejich použití pro „stripping“ z jejich bolesti ze strany přátel a cizinci by „mluví“. Zde musíme být připraveni na to, že brzy po zranění, budete pravděpodobně promění nudné vypravěč stěžovatelem nekonečně příběh zrady partnera. Hlavním úkolem je plně si uvědomit toto "pokárání". Familiar kolega řízeny tak velmi dramatický rozvod o dva měsíce – dva a půl přes známou „rastaskat“.

Současně je tak realizována nesnesitelná touha a znovu, abychom byli přesvědčeni, že jste se rozloučili, vy jste jednat správně. K tomu dochází obvykle více a více argumentů, které démonizují bývalého partnera. Věc je naprosto nezbytná, zvláště pokud v procesu rozpadu bylo "příliš mnoho masa roztrháno", protože jeden klient výrazně popsal její stav.

Současně je tak dobře zpracována tramvajová "tramplingová" charakteristika. Docela často mají něco úplně "uvízlého v mysli": frázi, gestu, jednání – a stane se posedlým centrem vzpomínek, soustředěním se samých sebe do hrůzy toho, co se stalo.

Jeden klient pár let po rozvodu, hlavním přízvukem jeho příběhu, bylo, že když se z bývalého bytu dostal, bývalá manželka nebrala jen její věci, ale i všechny příbory. Následkem toho se ráno po rozvodu nemohl mísit cukr s kávou. A tato skutečnost pro něj tehdy znamenala víc než rozchod. Byl to základní kámen jeho přesvědčení, že se správně rozvedl.

Mimochodem, přítomnost nového sexuálního partnera opravdu pomáhá – obnovit otřesené sebevědomí, fyzicky "oddělit" se od prvního, pomstít se,pokud chcete; a sexuální hlad není nejlepším zázemím pro rozhodování.

CO JE DALŠÍ?

Později – dát si čas myslet, ochladit a … trpět. Zvětšená v čase, duševní utrpení – katalyzátor sebevědomí. Pokud jste si všimli, že nestradavshie lidé jsou nudné a ploché v jeho světového názoru. Pokusíte-li se celý proces pobytu trauma popsat to všechno zapadá do jednoduchého schématu: novinky – šok – Pain – prázdno – snadnost mysl „nicoty“ – očekávání, že tam uvnitř, opět poroste duše „epitel“, který z lásky odpovědi. Bohužel, některou z těchto fází může být trvale uvízli.

A tady je hlavní věc – nespěchejte: špatně vyléčit mysl nezačne milovat. Hrozí nebezpečí, že za prvé, to je láska „nemají zakořenit“ – vrstvu „plodné“ příliš tenký. A za druhé, váš partner je pravděpodobně jen „přechodný objekt“, to je nepravděpodobné, že by ho něco, takže si svého partnera – lásku, pak nemáte nic, ale člověk neví o tom.

Na pozadí opuštění a nelibosti v některých je velkoobchodní odmítnutí všech jedinců opačného pohlaví, zatímco jiní – určitá promiskuita při hledání zdroje tepla a péči.V tomto období jsou jen nakloněni, aby zaměňovali kompenzační pátrání po pozornosti vznikem skutečných pocitů. Výsledkem je, že místo dlouhého období "kobelinogo" popadnou prvního partnera, který k nim přistoupil jako utopující člověk, a začal si zkazit svůj život a sám …

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: